顔だけじゃNG！春は髪もしっかりUVケア
朝晩の気温は低いですが、日中になると気温も上がり、春の陽射しを感じるようになりました。
桜の開花も気になる春ですが、やっぱり気になるのが紫外線です。
紫外線は夏がピークと思っている方も多いようですが、じつは３月から徐々に高くなり、５月ともなると夏とさほど変わらないほど上昇しています。ですから、３月になったら本格的な紫外線対策が必要です。
顔に日焼け止めを塗るのはもちろんですが、髪も紫外線から守りましょう。
【紫外線による主な髪ダメージ】
1.乾燥してぱさつく。
2.枝毛や切れ毛。
3.褪色しやすい。
4.からまりやすい。
紫外線を浴びることで、髪のダメージは進行します。しかも、髪は陽射しをダイレクトに受けるので、何もしない状態でいるのはあまりにも無防備ですね。
そこで、私が実践している髪の紫外線対策をご紹介します。
まず、陽射しそのものを遮るということで、日傘や帽子などをかぶります。これは、髪だけでなく肌も守りますから一石二鳥です。
実感として、とくに髪の乾燥と褪色を感じやすいので、シャンプーとコンディショナーは、保湿効果の高いものに切り替えています。また、週に１～２回はヘアマスクを取り入れ、蒸しタオルをあてて保湿成分が髪の深部まで届くように。
また、アウトバストリートメントも重要です。髪をドライヤーで乾かす際は、ドライヤーの熱から髪を守り、髪のうるおいをキープできるタイプがおすすめ。また、私のように褪色が気になる方は専用のアウトバストリートメントをなじませてください。
そして日中のケアとして、UV効果のあるヘアミストを持ち歩くのもいいでしょう。朝でかける前にスプレーをしたら、日中もシュッとスプレーを。最近では、UV効果だけでなく、香りつきやスタイリングできるタイプもありますので、探してみてください。
また、ロングヘアの方は、髪を紫外線から避けるように髪をまとめるのもいいですね。
紫外線によって、髪だけではなく頭皮にもダメージを与えるので、頭皮美容液やローションをつけて、頭皮環境を整えることも大切です。
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